徳島大学合気道部のブログ、通称「部ログ」


by tokudaiaiki
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

12/1(水)の稽古

【前】取り:槇村/受け:岩田
【記録】後藤

1.体の変更
2.体の変更 気の流れ
3.諸手取り呼吸法
4.諸手取り一教 表技
5.同上 気の流れ
6.諸手取り一教 裏技
7.同上 気の流れ
8.諸手取り入身投げ 上から下
9.同上 気の流れ
10.諸手取り入身投げ 下から上
11.同上 気の流れ
12.諸手取り呼吸投げ 気の流れ 2歩
13.座り技呼吸法

気の流れはゆっくりになっても良いから止まらず丁寧に。
一教裏は体の変更を意識して。
合宿で教わったことを反芻しながら丁寧な稽古を心がけました。

12月なのに汗だらだらです♪
[PR]
by tokudaiaiki | 2010-12-02 13:00