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徳島大学合気道部のブログ、通称「部ログ」


by tokudaiaiki
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2010年 09月 03日 ( 1 )

9/3(金)の稽古

【前】取り:岩田/受け:柴折

【記録】藤田

1.体の変更
2.体の変更 気の流れ
3.諸手取り呼吸法
4.片手取り呼吸投げ
5.片手取り呼吸投げ(前足の手を呼吸で上げ、相手の腕を下ろす)
6.片手取り呼吸投げ(前足の手で大きく側面に出、相手の足をすくう)
7.片手取り呼吸投げ(四方投げっぽく手を取って呼吸投げ)
8.片手取り天地投げ
9.片手取り入り身投げ 上段
10.片手取り入り身投げ 下段
11.片手取り入り身投げ 中段
12.片手取り呼吸投げ(隅落とし) かかり稽古
13.座り技呼吸法

5は最後に相手を投げる時、腕の振り下ろしと相手の後ろへの一歩を同時には行わない。相手の後ろへ一歩大きく出て相手を崩した後に、腕を振り下ろすことに注意。
6は相手の側面に大きく出るだけでなく、手の位置を下げるように出ると相手を崩しやすい。

かかり稽古で、相手に掴まれて一拍置いて動き出すことが多い。ゆっくりでも止まらずに技をかけられるように動きたい。
自主稽古にて先日の昇級のリハーサルで気になった点について指導してもらった。自分で気付かないような癖について指摘していただいたのでとてもありがたい。稽古します。
by tokudaiaiki | 2010-09-03 22:29